下载工具Win32Disk Imager ：https://launchpad.net/win32-image-writer/+download

下载debian镜像，官网。

选择你的ISO镜像或img镜像。

选择需要写入的U盘，点击Write写入，点击如上图所示。

注：点击yes，将清空U盘数据并写入，请注意备份U盘数据。